50代 女性 K.W様（愛用暦10ヶ月）2000194

“健康ばんざい！”毎号楽しみにしています。今回の関節に関する内容も大変わかりやすく、為になりました。自分の関節の状態を観察しながらいたわりつつも正しいトレーニングで筋肉を鍛えて、関節の機能を健康に保っていきたいと思います。日頃から運動不足ですが、改善します！！